内容摘要：一个正常人都是有一个正常免疫系统的，这时候我们要做的其实只是如何保证我们免疫系统正常，让它能对病毒、细菌等外界入侵能做出正常反应，而营养不良、缺乏锻炼、膳食不均衡等等都可能影响免疫系统正常功能。下面，

一个正常人都是预防有一个正常免疫系统的，这时候我们要做的病毒其实只是如何保证我们免疫系统正常，让它能对病毒 、提高体里题细菌等外界入侵能做出正常反应，免疫冒身而营养不良、力经缺乏锻炼、常感出问膳食不均衡等等都可能影响免疫系统正常功能。预防下面，病毒就快和360常识网一起了解相关知识吧 ！提高体里题 本文目录

• 1、免疫冒身为什么预防病毒要提高免疫力
  ？
• 2
  、力经经常感冒是常感出问身体哪里出问题了
• 3、补硒可以增加免疫力吗

1

为什么预防病毒要提高免疫力？

事实上
，并不是病毒只有面对这次新型病毒时候
，我们会要求提高免疫力，提高体里题实际上我们每年到了秋冬季节，流感肆虐的季节时候，都会这样说，提高免疫力！

为什么？

这其实跟病毒以及疾病发生的特点有关
。

第一个特点，病毒感染引起传染病，爆发突然，规模较大 ，让人防不胜防；

第二个特点，病毒本身容易发生变异，好不容易研究出一个特效药 ，可能下一秒病毒就变了
，没那么有效了 ，拿它没办法！

第三个特点 ，病毒本身没有细胞壁，它不像我们细菌一样，有细胞壁  ，我们专门有抗生素可以去破坏这个细胞壁。

2

经常感冒是身体哪里出问题了

老感冒说明身体免疫力减弱或有慢性扁桃体炎、过敏性鼻炎等疾病 。

当身体免疫力减弱时，很容易经常感冒
，因为如果身体免疫力减弱，定植在鼻腔  、口腔等部位的细菌就会迅速繁殖，从而引起感冒的现象。 因此，当免疫系统低下时，很容易经常感冒。

如果患者患有糖尿病，体质比较虚弱
，如果患者长期服用糖皮质激素 ，也会导致免疫力下降，可能导致经常感冒
。

此外，慢性扁桃体炎患者容易出现扁桃体炎反复复发 ，导致感冒不断。 过敏性鼻炎患者容易出现反复流鼻涕和打喷嚏的症状，类似于旧感冒 ，但不是真正的感冒。

3

补硒可以增加免疫力吗

硒 ，在1818年被瑞典化学家发现 ，但直到1957年才被发现是我们人体必需微量元素之一，但是它本身也不是一种可以随便乱补的元素
！

硒确实对我们人体免疫力有影响，这主要跟硒蛋白有关。硒蛋白为活化的T细胞发挥功能所必须 ，硒蛋白缺乏的T细胞不能够抑制活性氧氧的产生，那么这T细胞就不能在其细胞受到刺激以后繁殖，而且如果个体硒蛋白合成能力降低，这些个体就会具有较少的淋巴细胞数量，所以硒蛋白对于一个人建立有效免疫反应是非常重要的！